Qué ofrezcoSERVICIOS
Desarrollo humano
Apoyo en el proceso continuo de auto-mejora en el que una persona trata de progresar en su nivel de consciencia, conexión emocional, autocuidado, satisfacción vital… Para ello, se trabaja en aspectos como la confianza en uno mismo, la mejora de la autoestima y el autoconcepto, la comunicación efectiva, el manejo del estrés, la resolución de conflictos, etc.
El entrenamiento en prácticas de atención plena y escucha consciente, el desarrollo de recursos internos que posibilitan afrontar bloqueos y avanzar hacia nuevos desafíos, así como el despliegue de las propias cualidades y talentos, aporta madurez y contribuye a un mayor bienestar general y a una vida más plena.
Orientación vocacional
Asesoramiento dirigido a ayudar a las personas a elegir o cambiar su rumbo personal, su trayectoria académica o su carrera profesional; así como a superar “nudos de crecimiento” o puntos de inflexión. Se trata de brindar claridad y orden a los propósitos vitales, analizando los intereses, habilidades y recursos disponibles. Este proceso determinará las respuestas y alternativas que se necesitan encontrar para una toma de decisiones informada sobre el futuro.
Talleres y cursos
Me he formado específicamente y en la actualidad imparto un programa de mindfulness en el ámbito educativo, para las etapas de infantil, primaria y secundaria, contando así mismo con talleres dirigidos a profesorado y a familias.
El mindfulness es una práctica terapéutica basada en la silenciación interna y en el enfoque de la respiración y de la atención, con una particular importancia concedida al desarrollo de la escucha consciente y al estado de presencia.
Grupo de apoyo mutuo
Comunidad de apoyo dirigida a familias que cuenten con algún miembro con discapacidad / diversidad funcional / dependencia, en el que poder compartir abiertamente el día a día de su realidad. Se trata de facilitar un espacio seguro, en el que un grupo de personas con dificultades y retos similares, puedan expresarse libremente y sentirse escuchados y profundamente comprendidos. Un grupo en el que hallarse permanentemente acompañado, en el que permitirse ser vulnerable y al mismo tiempo poder nutrirse de la fuerza colectiva.
